Lo stress è definito come 'stato psico-fisico
generato dalla mancata capacità personale
di far fronte ai problemi, di qualsiasi natura,
che ci troviamo affrontare'

Gli esercizi semplici e le pratiche antistress
si sono dimostrati utili per alleviare lo
stress, il dolore, e rafforzare le capacità
personali di affrontare le situazioni
dell'ambiente di lavoro e di vita quotidiana.

Lo 'stress' per la Comunità Europea è la
seconda malattia presente nei luoghi
deputati all'assistenza e servizio sanitario.
Addirittura, da uno studio di Manager Italia,
ne è affetta l'83% della popolazione lavoratrice.

L'indirizzo è perciò di pervenire ad un
equilibrio nella situazione fisico-psichica, attraverso uno stile di vita
adeguato, pratiche fisico-psichiche e
intuizionali efficaci, sviluppo delle capacità
e potenzialità individuali.